坚持做身体护理的好处，主要包括增强体质、改善睡眠质量、促进血液循环、缓解疲劳、增强记忆力等。
1、增强体质
做身体护理可以增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。
2、改善睡眠质量
做身体护理可以使身体放松，缓解疲劳，还可以改善睡眠质量，使患者更快进入睡眠状态。
3、促进血液循环
做身体护理能够促进血液循环，加快新陈代谢的速度，可以促进身体毒素的排出，还可以改善皮肤状态。
4、缓解疲劳
如果患者在日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致身体过于疲劳，此时可以通过做身体护理的方式进行改善，能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以缓解疲劳。
5、增强记忆力
坚持做身体护理可以增强记忆力，因为在做身体护理的过程中，可以使全身的肌肉放松，还可以加快身体的血液循环，在一定程度上还可以增强记忆力。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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