月经来潮前可以适当进行身体护理，但要避免剧烈运动以及使用冷水洗澡。
月经期间，子宫内膜开始脱落，此时身体免疫力会有所下降。适当的护理可以帮助缓解经期不适，而过度的运动和冷浴可能会导致血液循环加快，增加出血量或引发其他健康问题。
在月经来临期间，如果存在痛经、阴道炎等疾病，则不建议进行身体护理，以免加重病情。
女性在月经期间要注意保暖，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，尽量穿宽松舒适的衣物，避免细菌滋生，诱发妇科炎症。
月经期间，子宫内膜开始脱落，此时身体免疫力会有所下降。适当的护理可以帮助缓解经期不适，而过度的运动和冷浴可能会导致血液循环加快，增加出血量或引发其他健康问题。
在月经来临期间，如果存在痛经、阴道炎等疾病，则不建议进行身体护理，以免加重病情。
女性在月经期间要注意保暖，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，尽量穿宽松舒适的衣物，避免细菌滋生，诱发妇科炎症。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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