皓齿美白牙龈被漂白了，一般在2-3周左右可以恢复，具体时间需要根据患者的个人体质以及牙龈变白的情况进行判断。
皓齿美白牙龈是一种比较常见的牙齿美白方法，主要是使用特殊的方法对牙齿进行清洗，将牙齿表面的牙结石、牙菌斑等进行清除，从而使牙齿变得更加洁白。在治疗过程中，可能会对牙龈造成一定的刺激，导致牙龈出现发红、肿胀、疼痛等症状。如果患者的个人体质比较好，新陈代谢速度比较快，并且牙龈变白的情况比较轻微，一般在2周左右可以恢复。如果患者的个人体质比较差，新陈代谢速度比较慢，并且牙龈变白的情况比较严重，可能需要3周左右才可以恢复。
建议患者在日常生活中要注意口腔卫生，饭后及时漱口，养成早晚刷牙的好习惯，以免加重牙龈的损伤。同时，患者还要注意饮食健康，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重牙龈的不适症状。
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