胃部手术后恢复期吃了饭了总感觉没力气多考虑是正常现象，也可能是贫血、营养不良、低血糖、胃肠功能紊乱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
胃部手术后胃肠道功能会有所减弱，如果此时吃了食物，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，还可能会伴随乏力的情况。这是一种正常现象，患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以适当走动，促进胃肠道蠕动。
2、贫血
如果患者术后没有及时补充营养，可能会导致体内红细胞生成减少，从而出现面色苍白、乏力、头晕等症状。建议患者可以适当调整饮食，适当进食富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。必要时，患者也可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
3、营养不良
如果患者在术后没有补充营养，可能会导致体内营养物质摄入不足，从而出现身体乏力、消瘦等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者也可以在医生指导下使用复方氨基酸口服溶液、脂肪乳注射液等药物进行治疗。
4、低血糖
如果患者在术后长时间禁食，可能会导致体内血糖水平下降，从而诱发低血糖，患者可能会出现乏力、头晕等症状。建议患者适当进食巧克力、糖果等含糖量高的食物进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖溶液等进行治疗。
5、胃肠功能紊乱
如果患者在胃部手术后，长期处于焦虑、紧张的状态下，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起食欲不振、腹胀、乏力等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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