龈下刮治后通常需要1-2周的时间才能恢复正常，具体的恢复时间需要根据患者的牙周情况、牙龈炎症的严重程度来决定。
龈下刮治是用龈下刮治器将牙周袋内的牙石和牙菌斑刮除干净，从而使牙周达到健康状态的一种治疗方法。如果患者的牙周情况较好，牙龈炎症较轻，一般需要1周左右的时间就能恢复正常。但如果患者的牙周情况较差，牙龈炎症较重，则需要2周左右的时间才能恢复正常。
龈下刮治后患者需要注意避免食用辛辣刺激、过硬的食物，如辣椒、花生等，以免刺激牙龈，导致病情加重。同时，患者还要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，以免导致牙菌斑堆积，引起牙龈炎症。另外，患者还可以定期到医院进行洁牙，可以去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等，有助于控制牙周炎症。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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