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木糖醇可以预防龋齿吗

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木糖醇对预防龋齿有一定帮助，但效果因人而异，不能替代良好的口腔卫生习惯。其甜度与蔗糖相近，但口腔中的致龋菌难以利用木糖醇产酸，从而减少对牙釉质的侵蚀。日常咀嚼含木糖醇的口香糖，可促进唾液分泌，辅助清洁牙面。然而，预防龋齿仍需坚持早晚刷牙、使用含氟牙膏、控制频次摄入甜食，并定期进行口腔检查。木糖醇并非人人适用，过量摄入可能引起胃肠不适，建议适量使用，并结合自身情况咨询口腔专业人员。