头皮护理乳的使用方法，主要是清洁头皮、涂抹护理、按摩头皮、清洗头皮、使用发胶等。
1、清洁头皮
使用头皮护理乳清洁头皮，可以保持头皮清洁卫生，避免头皮屑过多，预防毛囊炎等疾病。
2、涂抹护理
在使用头皮护理乳之前，可以先使用温水对头皮进行清洗，可以去除头皮上的灰尘，减少对头皮的刺激。然后使用手指轻轻按摩头皮，可以促进头皮对护理乳的吸收。
3、按摩头皮
将头皮护理乳涂抹在头皮上，然后使用手指轻轻按摩头皮，可以促进头皮对护理乳的吸收，有利于改善头皮干燥的情况。
4、清洗头皮
洗头的时候可以使用洗头膏，将洗头膏涂抹在头皮上，轻轻揉搓，可以使头皮更加清洁，能够去除头皮上的污垢，预防头皮屑过多。
5、使用发胶
使用发胶对头皮进行清洁以后，再使用发胶进行按摩，可以使发胶更好地吸收头皮上的水分，从而使头发变得更加柔顺。
在使用头皮护理乳时，要注意避免接触眼睛、口、鼻等部位。如果出现不适症状，应及时停止使用，并及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
