防龋齿的牙膏可以选择含氟牙膏、含氯化锶牙膏、含硝酸盐或亚硝酸盐牙膏、含葡萄糖酸锌牙膏、含焦磷酸盐牙膏等。
1.含氟牙膏
含氟牙膏中的氟离子能够与牙齿表面的矿物质发生反应，增强牙齿的抗酸能力。使用含氟牙膏刷牙后，尽量不要立即漱口，以促进氟离子在牙齿上的附着。
2.含氯化锶牙膏
该牙膏中所含有的氯化锶可以抑制细菌产酸，从而减少龋病的发生。在日常生活中可适当使用含氯化锶牙膏进行刷牙，但不宜长期使用。
3.含硝酸盐或亚硝酸盐牙膏
硝酸盐和亚硝酸盐能够还原为具有杀菌作用的化合物，从而抵制口腔内致龋菌的生长。此类人群可以选择含有硝酸盐或亚硝酸盐成分的牙膏进行刷牙。
4.含葡萄糖酸锌牙膏
补充适量的锌元素有助于提高机体免疫力，进而降低患龋的风险。可以在医生指导下通过服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物来补锌。
5.含焦磷酸盐牙膏
焦磷酸盐类物质能促进唾液腺分泌，增加口腔内的流动性，冲刷掉食物残渣及细菌，同时还可以在牙齿表面形成保护层。建议选择正规厂家生产的含焦磷酸盐牙膏，并按照说明书指示正确使用。
若出现龋齿症状，应尽早到医院口腔科进行治疗，以免病情加重。
1.含氟牙膏
含氟牙膏中的氟离子能够与牙齿表面的矿物质发生反应，增强牙齿的抗酸能力。使用含氟牙膏刷牙后，尽量不要立即漱口，以促进氟离子在牙齿上的附着。
2.含氯化锶牙膏
该牙膏中所含有的氯化锶可以抑制细菌产酸，从而减少龋病的发生。在日常生活中可适当使用含氯化锶牙膏进行刷牙，但不宜长期使用。
3.含硝酸盐或亚硝酸盐牙膏
硝酸盐和亚硝酸盐能够还原为具有杀菌作用的化合物，从而抵制口腔内致龋菌的生长。此类人群可以选择含有硝酸盐或亚硝酸盐成分的牙膏进行刷牙。
4.含葡萄糖酸锌牙膏
补充适量的锌元素有助于提高机体免疫力，进而降低患龋的风险。可以在医生指导下通过服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物来补锌。
5.含焦磷酸盐牙膏
焦磷酸盐类物质能促进唾液腺分泌，增加口腔内的流动性，冲刷掉食物残渣及细菌，同时还可以在牙齿表面形成保护层。建议选择正规厂家生产的含焦磷酸盐牙膏，并按照说明书指示正确使用。
若出现龋齿症状，应尽早到医院口腔科进行治疗，以免病情加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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