一般没有南宁中医推拿按摩哪家好的说法。通常情况下，南宁中医推拿按摩可以在专业医生的指导下，选择比较适合的穴位进行按摩，能够达到比较好的效果。
南宁地区的湿气比较重，在平时适当进行南宁中医推拿按摩，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够去除体内的湿气，改善湿气重引起的不适现象，比如舌苔厚白、食欲不振、大便粘腻等。另外，如果存在腰椎间盘突出症等疾病，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等现象，此时可以遵医嘱通过推拿按摩等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也能够缓解上述症状。
在进行南宁中医推拿按摩时，建议去正规的医疗机构进行，以免操作不当，从而出现不适症状。如果存在腰椎间盘突出症等疾病，还可以在医生的指导下，配合使用腰痹通胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腰痛宁胶囊
