龋齿的预防可以通过氟化物应用、窝沟封闭、定期口腔检查、牙周洁治以及饮食调整等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.氟化物应用
通过含漱、刷牙等方式将氟化物引入唾液及牙齿表面，作用时间通常为数分钟至数十分钟。氟离子能够与牙齿矿化核心结合，促进釉质再矿化，增强抗酸能力，从而预防龋病发生。
2.窝沟封闭
使用专业工具去除窝沟处软化坏死组织后，清洁并干燥窝沟区域，然后用消毒药物处理，待其干燥后立即涂布封闭材料。封闭剂能有效地阻止细菌侵入窝沟，防止食物残渣滞留和腐蚀牙体硬组织，减少龋病发生机会。
3.定期口腔检查
建议每半年到一年进行一次全面的口腔健康检查，包括牙龈炎、牙周炎等疾病的筛查。早期发现、早期诊断和早期治疗有助于控制病情发展，降低并发症风险。
4.牙周洁治
由专业牙医使用特殊器械彻底清除牙菌斑和结石，通常需要分几次完成。洁治可显著改善牙周卫生状况，减少炎症和出血，对预防龋病也有积极作用。
5.饮食调整
提倡均衡饮食，适量摄入富含钙质食品如乳制品，并减少糖类特别是高糖饮料摄入量。良好的营养支持骨骼健康，而过多糖分则利于致龋微生物活跃繁殖；调整饮食结构有助于维护口腔微生态环境稳定。
此外，应避免长时间单侧咀嚼食物，以免咬合压力不均导致牙齿问题。若出现龋齿症状，应及时就医进行相应治疗，如龋洞充填术。
1.氟化物应用
通过含漱、刷牙等方式将氟化物引入唾液及牙齿表面，作用时间通常为数分钟至数十分钟。氟离子能够与牙齿矿化核心结合，促进釉质再矿化，增强抗酸能力，从而预防龋病发生。
2.窝沟封闭
使用专业工具去除窝沟处软化坏死组织后，清洁并干燥窝沟区域，然后用消毒药物处理，待其干燥后立即涂布封闭材料。封闭剂能有效地阻止细菌侵入窝沟，防止食物残渣滞留和腐蚀牙体硬组织，减少龋病发生机会。
3.定期口腔检查
建议每半年到一年进行一次全面的口腔健康检查，包括牙龈炎、牙周炎等疾病的筛查。早期发现、早期诊断和早期治疗有助于控制病情发展，降低并发症风险。
4.牙周洁治
由专业牙医使用特殊器械彻底清除牙菌斑和结石，通常需要分几次完成。洁治可显著改善牙周卫生状况，减少炎症和出血，对预防龋病也有积极作用。
5.饮食调整
提倡均衡饮食，适量摄入富含钙质食品如乳制品，并减少糖类特别是高糖饮料摄入量。良好的营养支持骨骼健康，而过多糖分则利于致龋微生物活跃繁殖；调整饮食结构有助于维护口腔微生态环境稳定。
此外，应避免长时间单侧咀嚼食物，以免咬合压力不均导致牙齿问题。若出现龋齿症状，应及时就医进行相应治疗，如龋洞充填术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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