39问医生

苏州中医按摩哪里好

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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一般情况下,没有苏州中医按摩哪里好的说法。患者可以在医生指导下按摩足三里穴、三阴交穴、太冲穴、关元穴、肾俞穴等穴位,可以起到缓解不适症状的作用。

1、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置。适当按摩足三里穴可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用,可以用于改善胃痛、腹胀、呕吐、腹泻等不适症状。

2、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。适当按摩三阴交穴可以起到健脾和胃、补益肝肾、调经止带的作用,可以用于改善脾胃虚弱引起的腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

3、太冲穴

太冲穴位于足背,第1、2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中,可缓解肝气郁结引起的胃痛、腹胀等不适症状,同时也可以用于改善月经不调、痛经等病症。

4、关元穴

关元穴位于下腹部,前正中线上,脐下3寸处。适当按摩关元穴可以起到补益元气、调理冲任、补益下焦的作用,可以用于改善气血亏虚引起的腹胀、腹痛、月经不调等不适症状。

5、肾俞穴

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,可以起到温补肾阳、调补肾阴、益肾强腰的作用,能够改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、阳痿等不适症状。

如果患者需要按摩穴位,应在专业医生的指导下进行,避免自行盲目按摩,以免对身体造成不良影响。在按摩穴位时,应注意力度,避免过度按摩,以免造成不适症状。在日常生活中,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于增强体质,提高抵抗力。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

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2022-01-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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