黑脸娃娃指的是黑脸技术，一般没有黑脸技术多久做一次最好的说法，通常情况下，建议1-2个月做一次，但具体的时间需要根据个人皮肤状况以及肤质来决定，不能一概而论。
黑脸技术是一种美容技术，主要是利用激光的热作用，直接照射于皮肤表面，能够穿透皮肤的表层，可以将皮肤下的黑色素细胞分解，并通过身体的新陈代谢排出体外，从而达到美容的效果。如果患者皮肤状况比较好，肤质也比较好，一般可以1个月左右做一次，能够改善皮肤暗黄、色斑等症状。但如果患者皮肤状况比较差，肤质也比较差，可能需要2个月左右做一次，能够减少对皮肤的损伤，有利于皮肤恢复。
在日常生活中，要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，有利于皮肤健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
丝白祛斑软膏
化瘀祛斑胶囊
润伊容胶囊
