长春一般可以去中医按摩学校，可以起到缓解疲劳、舒筋活络、促进新陈代谢、增强体质、改善睡眠质量等作用。
1、缓解疲劳
长春时节，阳气升腾，人体内的气血运行逐渐加快，可能会出现身体乏力、疲劳等症状。适当进行按摩可以促进体内血液循环，缓解疲劳，还可以提高睡眠质量。
2、舒筋活络
长春时节，人体的筋骨处于舒张状态，适当进行按摩，可以舒筋活络，缓解筋骨疼痛、腰膝酸软等症状。
3、促进新陈代谢
长春时节，人体的新陈代谢会逐渐加快，可能会出现皮肤暗沉、长痘等症状。适当进行按摩，可以促进新陈代谢，保持皮肤健康。
4、增强体质
长春时节，长者提供给人体的营养物质会逐渐增多，而且长者进行适当的按摩，可以增强体质，提高身体免疫力。
5、改善睡眠质量
长春时节，人体的精力会比较旺盛，可能会出现失眠、多梦等症状。适当进行按摩，可以促进体内血液循环，有助于改善睡眠质量。
在按摩时，要注意力度，避免用力过大，出现疼痛症状。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、蓝莓等富有营养的食物，提高免疫力。要保持良好的生活习惯，不要熬夜，要保证充足睡眠时间。如果出现不适症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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