足底按摩不能减肥。
足底按摩通过刺激穴位和反射区来调节内分泌系统、神经系统和消化系统的功能，进而影响食欲和代谢率，但并不能直接消耗脂肪。
对于超重或肥胖人群，增加体力活动是有效的减脂方式之一。因此，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
在选择足底按摩作为减肥辅助手段时，应确保由专业人员操作，并告知医生任何潜在的健康问题，以避免因不当操作导致的风险。
足底按摩通过刺激穴位和反射区来调节内分泌系统、神经系统和消化系统的功能，进而影响食欲和代谢率，但并不能直接消耗脂肪。
对于超重或肥胖人群，增加体力活动是有效的减脂方式之一。因此，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
在选择足底按摩作为减肥辅助手段时，应确保由专业人员操作，并告知医生任何潜在的健康问题，以避免因不当操作导致的风险。
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