按摩疏通带脉对减肥有一定帮助，但不能仅靠此法减肥成功。
带脉是奇经八脉之一，环绕在人体腰部，通过按摩能够刺激带脉上的穴位，从而起到调理气血、通经活络的作用。适当的按摩可促进局部血液循环，加速新陈代谢，有利于消耗体内多余的脂肪，进而辅助减肥。
如果患者存在腰椎间盘突出等疾病，则不宜频繁或大幅度地按摩带脉，以免加重病情。
需要注意的是，在按摩带脉时力度要适中，避免过度用力导致肌肉损伤。同时还要注意保持良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，以免引起肥胖。
带脉是奇经八脉之一，环绕在人体腰部，通过按摩能够刺激带脉上的穴位，从而起到调理气血、通经活络的作用。适当的按摩可促进局部血液循环，加速新陈代谢，有利于消耗体内多余的脂肪，进而辅助减肥。
如果患者存在腰椎间盘突出等疾病，则不宜频繁或大幅度地按摩带脉，以免加重病情。
需要注意的是，在按摩带脉时力度要适中，避免过度用力导致肌肉损伤。同时还要注意保持良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，以免引起肥胖。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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