保湿补水通常需要综合运用多种护肤产品，如洁面乳、爽肤水、精华液、乳液、面霜等。
皮肤的水分流失会导致皮肤干燥，从而影响皮肤的健康和外观。适当的保湿可以帮助皮肤锁住水分，维持皮肤的水分平衡。
对于油性肌肤来说，如果已经使用了质地较厚的面霜，可能不需要额外使用乳液；而干性或混合性肌肤则可以在使用面霜后适当涂抹乳液以加强保湿效果。
在选择护肤品时，应根据自己的肤质特点来选用适合的产品，并注意合理搭配使用，以达到最佳的保湿效果。此外，日常生活中还应注意饮食调理和适量运动，有助于促进新陈代谢，改善皮肤状态。
皮肤的水分流失会导致皮肤干燥，从而影响皮肤的健康和外观。适当的保湿可以帮助皮肤锁住水分，维持皮肤的水分平衡。
对于油性肌肤来说，如果已经使用了质地较厚的面霜，可能不需要额外使用乳液；而干性或混合性肌肤则可以在使用面霜后适当涂抹乳液以加强保湿效果。
在选择护肤品时，应根据自己的肤质特点来选用适合的产品，并注意合理搭配使用，以达到最佳的保湿效果。此外，日常生活中还应注意饮食调理和适量运动，有助于促进新陈代谢，改善皮肤状态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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