39问医生

按摩疏通经络可以减肥吗

邓恒 烧伤整形科 主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院 三级甲等
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按摩疏通经络一般是不可以减肥的。经络通常是指人体经络,是人体运行气血,沟通内外、联络脏腑肢节的通路。而减肥通常是指使体内脂肪堆积减少,从而达到减肥的效果,一般通过按摩的方式是没有效果的。

经络通常是由十二经脉、奇经八脉、十五络脉、十二经别等组成。经的意思是路径,是经络的主干,起着连接内脏、沟通内外、运行气血的作用。络的意思是网络,是经络的一个分支,纵横交错整个网络,加强了内外经络之间的联系。而减肥是使体内脂肪堆积减少,从而达到减肥的效果,通常是通过运动的方式进行减肥,通过运动可以加快身体的新陈代谢,促进体内脂肪的燃烧,达到减肥的效果。另外,也可以通过针灸、推拿等方式进行减肥。

患者在减肥期间要注意饮食,避免吃油腻、高热量的食物,比如炸鸡、汉堡等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、菠菜等,同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以增强身体的新陈代谢,有利于减肥。

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2022-03-18 浏览100
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