补水保湿可以通过饮水、敷面膜、注射水光针、使用补水仪、服用药物等方式进行。
1、饮水
身体缺水时会导致皮肤干燥、起皮等情况，此时可以适当多喝水，补充身体所需要的水分，缓解皮肤干燥的情况。也可以多吃富含水分的水果和蔬菜，比如梨、西瓜、黄瓜等，也能够补充身体所需要的水分。
2、敷面膜
敷面膜可以起到补水保湿的作用，而且还能够改善皮肤干燥、起皮等症状。建议患者可以使用补水面膜，将其放入冰箱冷藏室中，拿出来后敷在脸上，能够改善皮肤干燥的情况。
3、注射水光针
如果患者皮肤干燥的情况比较严重，也可以到正规医院的皮肤科，通过注射水光针的方式进行改善，水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的功效，可以直接到达皮肤深层，能够为皮肤补充水分，从而改善皮肤干燥的情况。
4、使用补水仪
如果患者皮肤比较干燥，也可以通过使用补水仪的方式进行改善，可以将补水仪中的补水成分通过仪器导入皮肤，能够为皮肤补充水分，从而改善皮肤干燥的情况。
5、服用药物
如果患者是由于维生素缺乏所引起的皮肤干燥、起皮等症状，可以在医生指导下服用多维元素片、维生素B等药物进行治疗，可以补充身体所需要的维生素，改善皮肤干燥的情况。
除此之外，还可以通过适当运动、注意防晒等方式进行补水保湿。日常生活中可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有利于改善皮肤干燥的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
多维元素片(29)
多维铁口服溶液
