秋天做美容面部护理的好处主要包括补水、改善皮肤状态、改善肤色、改善睡眠质量、滋养皮肤等。
1、补水
秋天气候比较干燥，皮肤可能会出现缺水的情况，从而出现皮肤干燥、起皮等症状。此时进行面部护理，可以适当使用补水的护肤品，补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤干燥的情况。
2、改善皮肤状态
秋天天气比较干燥，如果皮肤护理不当，可能会导致皮肤出现粗糙、暗黄等情况。此时进行面部护理，可以适当使用具有补水作用的护肤品，改善皮肤状态。
3、改善肤色
秋天阳光比较弱，如果皮肤长期受到紫外线照射，可能会导致皮肤出现晒伤，从而出现皮肤发红、疼痛、脱皮等症状，甚至会出现色素沉着的情况。此时进行面部护理，可以适当使用具有抗氧化作用的护肤品，在一定程度上可以减少皮肤黑色素的形成，从而改善肤色。
4、改善睡眠质量
秋天天气比较凉，可能会使交感神经兴奋，从而出现心跳加快、失眠多梦等症状。此时进行面部护理，可以适当按摩，在一定程度上可以缓解上述症状，改善睡眠质量。
5、滋养皮肤
秋天做面部护理可以使皮肤保持湿润，有利于皮肤的新陈代谢，从而达到滋养皮肤的效果。
除此之外，建议在日常生活中，要注意做好皮肤的护理工作，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
