39问医生

按摩后背能减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
背部按摩本身并不能直接减肥,但在一定程度上有助于促进新陈代谢。
背部按摩可放松肌肉,缓解压力,进而提高身体的新陈代谢水平,但并不具有直接减少脂肪的作用。
如果在按摩过程中感到疼痛或不适,应立即停止并向专业人员咨询。此外,在按摩前后应注意保持水分摄入,并避免暴饮暴食。
需要注意的是,虽然背部按摩可能对减肥有一定帮助,但单纯依靠按摩来减肥是不够的,还需要结合适当的饮食控制和运动锻炼。
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2024-03-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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