可以适量食用，但需根据个人体质判断。黑芝麻所含的是植物雌激素，活性远低于人体雌激素，通常不会刺激子宫肌瘤生长。不过，部分肌瘤对激素敏感的女性若大量长期食用，可能产生轻微影响。
研究表明，植物雌激素具有双向调节作用，既能模拟雌激素，也能拮抗其作用，因此风险较低。但无法完全排除个体差异，尤其对肌瘤偏大或增长迅速者，建议谨慎控制摄入量。
日常饮食中，将黑芝麻作为点缀适量食用更稳妥。建议定期复查肌瘤变化，如有不适及时咨询医生，保持营养均衡，不必过度焦虑。
研究表明，植物雌激素具有双向调节作用，既能模拟雌激素，也能拮抗其作用，因此风险较低。但无法完全排除个体差异，尤其对肌瘤偏大或增长迅速者，建议谨慎控制摄入量。
日常饮食中，将黑芝麻作为点缀适量食用更稳妥。建议定期复查肌瘤变化，如有不适及时咨询医生，保持营养均衡，不必过度焦虑。
北京大学第三医院
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