例假推迟5天了且已经确认未怀孕，这种情况可能与多种因素有关，包括但不限于压力、体重变化、激素水平波动、生活环境改变等。这些因素可能会影响女性的月经周期，导致月经推迟。
如果近期经历了较大的生活压力或情绪波动，这也可能是月经推迟的原因之一。压力可以影响下丘脑的功能，进而影响垂体和卵巢的正常工作，导致月经周期的改变。体重的显著变化，无论是增加还是减少，也可能影响激素水平，从而影响月经周期。生活环境的改变，如旅行跨越多个时区，也可能对月经周期产生影响。
另一种情况则关联到内分泌系统的疾病，如多囊卵巢综合症（PCOS）、甲状腺功能异常等。这些疾病可能会导致激素水平失衡，进而影响月经周期。如果月经推迟伴随有异常的体重变化、皮肤状况变化、头发稀疏或增多、情绪波动等，可能是内分泌系统出现问题的信号。
警示信号包括但不限于严重的腹痛、异常的阴道出血、体重显著变化等。如果出现这些症状，建议立即就医进行进一步检查。月经周期的变化可能是多种因素共同作用的结果，因此在自我诊断前，建议咨询专业医生以获得准确的诊断和建议。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间和健康的饮食习惯。
2. 尽量减少生活和工作中的压力，适当进行放松训练或体育锻炼。
3. 定期进行妇科检查，及时发现并处理可能的健康问题。
4. 保持适度的体重，避免体重的急剧变化。
氢化可的松注射液
注射用重组人促卵泡激素
左甲状腺素钠片
