姨妈一般指的是月经。营养不良导致月经不来可以通过饮食调理、药物治疗等方法缓解。
1、饮食调理
营养不良导致月经不来，可能是由于营养不良导致体内激素水平紊乱引起的。可以通过饮食调理，在饮食上多吃一些含有雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、黑豆等，可以补充身体所需要的营养，缓解营养不良导致的月经不来。
2、药物治疗
如果饮食调理效果不理想，可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，调理体内激素水平，促进月经来潮。
除此之外，还可以通过中医理疗的方法进行改善。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意营养均衡，不要挑食。
首都医科大学附属北京儿童医院
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