成年男性在自慰时通常能保持勃起10-15分钟。
适度的自慰可以帮助掌握性行为中的勃起控制，从而避免性生活中的不协调。通过练习，个体能更好地管理射精时机，并且勃起的持久度也会有所增加。然而，过度频繁的手淫可能会导致神经敏感度降低，同时也可能引发泌尿生殖系统的疾病以及性神经衰弱等问题。因此，保持适度的自慰习惯至关重要。
适度的自慰可以帮助掌握性行为中的勃起控制，从而避免性生活中的不协调。通过练习，个体能更好地管理射精时机，并且勃起的持久度也会有所增加。然而，过度频繁的手淫可能会导致神经敏感度降低，同时也可能引发泌尿生殖系统的疾病以及性神经衰弱等问题。因此，保持适度的自慰习惯至关重要。
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