骨折患者可以食用牛奶、鸡蛋、菠菜、虾仁、牛肉等富含钙质和蛋白质的食物，有助于促进骨骼愈合。需注意的是，食物并不能直接治疗骨折，严重骨折还需及时就医进行专业治疗。
1.牛奶
牛奶富含钙质，有助于骨骼生长和愈合。摄入足够的钙可以增强骨密度，促进骨折愈合。但要注意不过量摄入，以免导致血钙水平过高。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可作为骨折患者的主要营养来源之一。蛋白质是构成人体组织的重要成分，适当补充可以帮助身体修复受损部位。但不建议过量食用以避免消化不良或胆固醇升高的风险。
3.菠菜
菠菜富含维生素K，能够帮助血液凝固，促进伤口愈合。维生素K对于维持正常的凝血功能至关重要，对预防出血性并发症有积极作用。但高尿酸血症及痛风患者不宜多食。
4.虾仁
虾仁含锌丰富，锌元素能促进生长发育、改善食欲、提高机体免疫力。锌参与多种酶的合成，具有促进伤口愈合作用。但过敏体质者慎食。
5.牛肉
牛肉中含铁量较高，而铁是红细胞形成必需的物质，有利于增加红细胞数量，从而促进骨折处血液循环。铁缺乏可能导致贫血，因此补铁对于骨折患者尤为重要。但是肾病患者应限量食用。
骨折患者的饮食应均衡多样，避免高脂肪、高糖食物如炸鸡等，以防影响骨折愈合。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，直至医生评估确认骨折完全愈合为止。
1.牛奶
牛奶富含钙质，有助于骨骼生长和愈合。摄入足够的钙可以增强骨密度，促进骨折愈合。但要注意不过量摄入，以免导致血钙水平过高。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可作为骨折患者的主要营养来源之一。蛋白质是构成人体组织的重要成分，适当补充可以帮助身体修复受损部位。但不建议过量食用以避免消化不良或胆固醇升高的风险。
3.菠菜
菠菜富含维生素K，能够帮助血液凝固，促进伤口愈合。维生素K对于维持正常的凝血功能至关重要，对预防出血性并发症有积极作用。但高尿酸血症及痛风患者不宜多食。
4.虾仁
虾仁含锌丰富，锌元素能促进生长发育、改善食欲、提高机体免疫力。锌参与多种酶的合成，具有促进伤口愈合作用。但过敏体质者慎食。
5.牛肉
牛肉中含铁量较高，而铁是红细胞形成必需的物质，有利于增加红细胞数量，从而促进骨折处血液循环。铁缺乏可能导致贫血，因此补铁对于骨折患者尤为重要。但是肾病患者应限量食用。
骨折患者的饮食应均衡多样，避免高脂肪、高糖食物如炸鸡等，以防影响骨折愈合。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，直至医生评估确认骨折完全愈合为止。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
乳结泰胶囊
非布司他片
