39问医生

肥胖的危害有哪些如何控制

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
肥胖的危害可能会有影响身体健康、增加患病风险等,可以通过控制饮食、适当运动等方式来控制 。
肥胖主要是由于脂肪摄入过多,导致脂肪堆积在身体里面引起的,可能会导致脂肪在身体里面堆积,从而影响身体健康,并且还可能会增加患有糖尿病、高血压等疾病的风险。建议患者在日常生活中要控制饮食,避免吃一些脂肪含量过高的食物,可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果等。另外,还可以适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳等,有助于控制体重。
除此之外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
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2022-05-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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