做一会就软了可以尝试生活方式调整、中药调理、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适度运动，如每天至少保证8小时睡眠时间。充足的休息有助于身体恢复并提高免疫力；合理膳食可提供必要的营养支持；适量运动能够增强心肺功能和肌肉力量，改善血液循环状态，从而辅助勃起功能恢复正常。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用补肾益气类药物进行调理，例如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。上述药物具有温阳补肾、化气行水的功效，对于肾虚所致的勃起功能障碍有较好的效果。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生指导患者及其伴侣参与一系列咨询活动，旨在解决因心理因素导致的问题。此方法通过帮助个体识别并改变不良认知模式以及改善人际沟通技巧来减轻压力和焦虑，从而促进性健康。
勃起功能障碍可能影响生活质量，建议患者定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以便早期发现潜在问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适度运动，如每天至少保证8小时睡眠时间。充足的休息有助于身体恢复并提高免疫力；合理膳食可提供必要的营养支持；适量运动能够增强心肺功能和肌肉力量，改善血液循环状态，从而辅助勃起功能恢复正常。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用补肾益气类药物进行调理，例如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。上述药物具有温阳补肾、化气行水的功效，对于肾虚所致的勃起功能障碍有较好的效果。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生指导患者及其伴侣参与一系列咨询活动，旨在解决因心理因素导致的问题。此方法通过帮助个体识别并改变不良认知模式以及改善人际沟通技巧来减轻压力和焦虑，从而促进性健康。
勃起功能障碍可能影响生活质量，建议患者定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以便早期发现潜在问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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