乳腺增生患者平时应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免对疾病恢复产生不利影响。
辛辣刺激性食物摄入后会促进机体代谢，导致体内激素分泌紊乱，从而引起乳腺组织出现充血、水肿等症状加重的情况。
乳腺增生与内分泌失调有关，若患者在积极调节心态的同时，保持良好的生活习惯，并且定期复查，则病情可能会得到缓解甚至自愈；但也有部分患者因为情绪波动较大或存在不良的生活习惯而无法自愈。
针对乳腺增生，建议患者调整心态，放松心情，有利于减轻症状。同时，还要注意休息，避免过度劳累，也要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
辛辣刺激性食物摄入后会促进机体代谢，导致体内激素分泌紊乱，从而引起乳腺组织出现充血、水肿等症状加重的情况。
乳腺增生与内分泌失调有关，若患者在积极调节心态的同时，保持良好的生活习惯，并且定期复查，则病情可能会得到缓解甚至自愈；但也有部分患者因为情绪波动较大或存在不良的生活习惯而无法自愈。
针对乳腺增生，建议患者调整心态，放松心情，有利于减轻症状。同时，还要注意休息，避免过度劳累，也要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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