高度近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等治疗措施来保护眼睛不再加深度数。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每周至少14小时的户外活动时间来实现，建议选择阳光充足的时段并在专业人士指导下进行。因为日间户外活动中，人眼接受较多的太阳光照射，有助于调节体内多巴胺水平，进而抑制眼轴增长，从而起到控制近视度数加深的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当以及避免过度用眼。正确的阅读姿势有助于减少眼部疲劳和不适感，降低因不良用眼引起近视的风险。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通常需要由验光师进行专业检查并配镜，配镜后需定期复查调整度数。眼镜矫正能够帮助改善视力模糊等问题，减轻因视力不佳导致的视疲劳，从而预防近视进一步加重。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下采用激光或其他技术对角膜曲率进行精确调整的一种眼科手术方式。此手术通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛聚焦，使光线能正确地聚焦于视网膜上而获得清晰影像显示；适用于轻度至中度近视患者。
除了上述措施外，还应注意定期进行眼科检查，尤其是对于高度近视人群，以便及时发现并处理潜在的眼部问题。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每周至少14小时的户外活动时间来实现，建议选择阳光充足的时段并在专业人士指导下进行。因为日间户外活动中，人眼接受较多的太阳光照射，有助于调节体内多巴胺水平，进而抑制眼轴增长，从而起到控制近视度数加深的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当以及避免过度用眼。正确的阅读姿势有助于减少眼部疲劳和不适感，降低因不良用眼引起近视的风险。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通常需要由验光师进行专业检查并配镜，配镜后需定期复查调整度数。眼镜矫正能够帮助改善视力模糊等问题，减轻因视力不佳导致的视疲劳，从而预防近视进一步加重。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下采用激光或其他技术对角膜曲率进行精确调整的一种眼科手术方式。此手术通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛聚焦，使光线能正确地聚焦于视网膜上而获得清晰影像显示；适用于轻度至中度近视患者。
除了上述措施外，还应注意定期进行眼科检查，尤其是对于高度近视人群，以便及时发现并处理潜在的眼部问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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