男士左侧小腹疼痛和左睾丸痛可以考虑非甾体抗炎药、阴囊托、热敷、针灸等方法来减轻疼痛。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬、萘普生等缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，而前列腺素是引起组织充血以及肿胀的重要因素，因此能够起到止痛效果。
2.阴囊托
使用弹性材料制作而成的阴囊托带将阴囊托起，通常需要全天佩戴。阴囊托带通过提升阴囊位置降低局部张力，从而改善血液循环，缓解因静脉曲张引起的不适感。
3.热敷
采取40℃左右温度的热水浸湿毛巾后拧干轻敷于患处5-10分钟。热敷能使毛细血管扩张促进炎症因子吸收，缓解肌肉紧张状态，有助于减轻疼痛。
4.针灸
选择三阴交穴、关元穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。上述穴位针灸能够调节气血运行，刺激局部神经反射性地放松平滑肌，进而达到止痛目的。
面对男性左侧小腹及睾丸疼痛，应避免剧烈运动，以免加重不适。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医以便获得专业的评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬、萘普生等缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，而前列腺素是引起组织充血以及肿胀的重要因素，因此能够起到止痛效果。
2.阴囊托
使用弹性材料制作而成的阴囊托带将阴囊托起，通常需要全天佩戴。阴囊托带通过提升阴囊位置降低局部张力，从而改善血液循环，缓解因静脉曲张引起的不适感。
3.热敷
采取40℃左右温度的热水浸湿毛巾后拧干轻敷于患处5-10分钟。热敷能使毛细血管扩张促进炎症因子吸收，缓解肌肉紧张状态，有助于减轻疼痛。
4.针灸
选择三阴交穴、关元穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。上述穴位针灸能够调节气血运行，刺激局部神经反射性地放松平滑肌，进而达到止痛目的。
面对男性左侧小腹及睾丸疼痛，应避免剧烈运动，以免加重不适。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医以便获得专业的评估和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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