得牛皮肤癣的人可以适量食用鸡肉、燕麦、菠菜、杏仁和酸奶。需要强调的是，食物并不能直接治疗牛皮肤癣，但均衡饮食有助于皮肤健康。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，可以促进表皮细胞生长和修复。适当摄入可改善症状，但不宜过量以防加重病情。
2.燕麦
燕麦含有丰富的维生素B群及纤维素，有助于调节免疫系统功能。适量食用可辅助缓解症状，长期食用效果更佳。
3.菠菜
菠菜中含有的铁质、钙质等矿物质对皮肤健康有益。经常食用菠菜能够为身体提供必要的营养成分，从而起到辅助治疗的作用。
4.杏仁
杏仁中含有一定的不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用。补充适当的不饱和脂肪酸有利于减轻炎症反应，进而达到辅助控制病情的目的。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助平衡肠道微生态环境，提高机体免疫力。对于存在皮肤问题的人群而言，每天适量饮用酸奶可增强抵抗力并促进伤口愈合。
患者平时要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还要注意保持患处清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，可以促进表皮细胞生长和修复。适当摄入可改善症状，但不宜过量以防加重病情。
2.燕麦
燕麦含有丰富的维生素B群及纤维素，有助于调节免疫系统功能。适量食用可辅助缓解症状，长期食用效果更佳。
3.菠菜
菠菜中含有的铁质、钙质等矿物质对皮肤健康有益。经常食用菠菜能够为身体提供必要的营养成分，从而起到辅助治疗的作用。
4.杏仁
杏仁中含有一定的不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用。补充适当的不饱和脂肪酸有利于减轻炎症反应，进而达到辅助控制病情的目的。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助平衡肠道微生态环境，提高机体免疫力。对于存在皮肤问题的人群而言，每天适量饮用酸奶可增强抵抗力并促进伤口愈合。
患者平时要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还要注意保持患处清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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