中医称失眠为“不寐”或“不得眠”。
失眠可能与肝火旺盛、心脾两虚等因素有关。这些因素导致气血运行不畅，进而影响到心神安宁，出现难以入眠的情况。患者可能会表现为入睡困难、睡眠浅薄、易醒多梦等症状，还可能出现白天疲乏无力、注意力不集中等情况。
针对失眠的诊断，可以进行血常规、甲状腺功能测定等实验室检查，以排除潜在的内分泌紊乱或其他基础健康问题。必要时，医生也可能建议进行头颅磁共振成像（MRI）或脑电图监测来评估大脑活动模式。治疗失眠通常采用中药调理的方法，如遵医嘱服用龙胆泻肝汤、黄连阿胶鸡子黄汤等中药方剂改善症状。对于特定原因引起的失眠，如焦虑症导致者，可配合使用抗焦虑药物进行针对性治疗。
保持规律作息是预防失眠的重要措施之一，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，有助于提高睡眠质量。
失眠可能与肝火旺盛、心脾两虚等因素有关。这些因素导致气血运行不畅，进而影响到心神安宁，出现难以入眠的情况。患者可能会表现为入睡困难、睡眠浅薄、易醒多梦等症状，还可能出现白天疲乏无力、注意力不集中等情况。
针对失眠的诊断，可以进行血常规、甲状腺功能测定等实验室检查，以排除潜在的内分泌紊乱或其他基础健康问题。必要时，医生也可能建议进行头颅磁共振成像（MRI）或脑电图监测来评估大脑活动模式。治疗失眠通常采用中药调理的方法，如遵医嘱服用龙胆泻肝汤、黄连阿胶鸡子黄汤等中药方剂改善症状。对于特定原因引起的失眠，如焦虑症导致者，可配合使用抗焦虑药物进行针对性治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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