腰部神经受损要多长时间能恢复，需要根据具体情况进行判断，如果患者症状较轻，大概需要1~3个月时间能恢复，如果患者症状较重，可能需要3~6个月时间能恢复。
1、症状较轻
如果患者腰部神经受损症状较轻，仅出现腰部疼痛、麻木等不适症状，一般经过1~3个月的休息后，症状会逐渐缓解。患者也可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等，同时还可以配合服用地巴唑片、维生素B6片等药物进行治疗，可以促进神经功能的恢复。
2、症状较重
如果患者腰部神经受损症状较重，出现了腰部活动障碍、下肢麻木、无力等症状，可能恢复的时间会比较长，需要3~6个月的时间。患者可以在医生的指导下进行康复训练，比如腰部伸展训练、腰部旋转训练等，可以促进神经功能的恢复。必要时，患者也可以通过手术治疗，比如神经松解术、神经切断术等。
建议患者在治疗期间还要注意饮食，可以适当多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充身体所缺失的营养，还可以促进病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
