舌侧矫正是指用舌侧矫正器进行矫正。一般情况下，用舌侧矫正器进行矫正不刮舌头，可以通过在矫正器上涂抹润滑剂、使用矫正器、保持良好的口腔卫生、保持良好的饮食习惯、保持良好的心态等方式来避免。
1、在矫正器上涂抹润滑剂
在矫正器上涂抹润滑剂，可以使矫正器在舌头上进行运动和运动，不会对舌头造成损伤，还可以起到润滑的作用，有利于矫正器的进出。
2、使用矫正器
矫正器是一种常见的矫正牙齿的工具，主要是通过佩戴矫正器来进行矫正牙齿，在矫正器上通常会有钢丝，在佩戴时需要将矫正器放置在舌侧，一般可以起到矫正牙齿的作用，而不需要刮舌头。
3、保持良好的口腔卫生
在佩戴矫正器时需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，同时在吃完饭后也要及时漱口，避免食物残渣遗留在口腔内，以免对矫正器造成影响。
4、保持良好的饮食习惯
在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、坚硬的食物，如辣椒、花生等，以免对矫正器造成损伤，同时也要避免吃过冷、过热的食物，以免刺激口腔，导致矫正器的效果受到影响。
5、保持良好的心态
在进行舌侧矫正时，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响到矫正效果。
除此之外，在矫正期间，患者需要定期到医院进行复查，了解矫正的效果。如果出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
