乳房萎缩变小可以通过调整饮食、加强锻炼及隆胸手术让萎缩的乳房恢复。随着年龄增长及哺乳后乳腺导管萎缩等原因,乳腺逐渐萎缩变小,可以通过改变饮食习惯,如多进食促进乳腺发育的食物,如鲫鱼、木瓜、猪脚。同时加强扩胸运动,促进胸大肌肥大。必要时可以进行隆胸手术,可以选择假体植入隆胸及自体脂肪填充。术后注意多休息,未恢复完全时避免碰撞胸部。