祛斑可以采取激光去斑、药物外用治疗等方法，祛痣可以采取冷冻去痣、色素提取术等方法。如果斑点或痣持续存在或发生变化，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.激光去斑
激光去斑通常由专业医生操作，选择特定波长的激光设备直接作用于皮肤表层，分解并排出黑色素。此方法利用激光能量破坏异常色素细胞，从而减少或消除雀斑、黄褐斑等表皮及真皮浅层色素沉着。
2.冷冻去痣
冷冻去痣通过涂抹液态氮或其它冷冻剂使痣组织冻结、坏死，然后自行脱落。该技术适用于去除小型、扁平且较深的色素痣；能使局部组织迅速降温而引起细胞内冰晶形成，导致细胞结构损伤或死亡。
3.药物外用治疗
药物外用治疗包括使用含有氢醌、曲酸等成分的产品定期涂抹于受影响区域。这些成分能够抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成；长期坚持使用有助于淡化甚至消除某些类型的色斑。
4.色素提取术
色素提取术是在局麻下将表皮层内的色素颗粒取出的一种微创手术，在门诊完成。该手术适合处理表皮下方的良性色素性病变如雀斑、咖啡斑等；可直接移除表皮层内的异常色素团块。
祛斑祛痣前应避免暴露于强烈阳光下，以防加重色素沉着。同时，建议患者调整饮食习惯，减少摄入高色素食物，如酱油、黑醋等，以辅助改善皮肤状况。
1.激光去斑
激光去斑通常由专业医生操作，选择特定波长的激光设备直接作用于皮肤表层，分解并排出黑色素。此方法利用激光能量破坏异常色素细胞，从而减少或消除雀斑、黄褐斑等表皮及真皮浅层色素沉着。
2.冷冻去痣
冷冻去痣通过涂抹液态氮或其它冷冻剂使痣组织冻结、坏死，然后自行脱落。该技术适用于去除小型、扁平且较深的色素痣；能使局部组织迅速降温而引起细胞内冰晶形成，导致细胞结构损伤或死亡。
3.药物外用治疗
药物外用治疗包括使用含有氢醌、曲酸等成分的产品定期涂抹于受影响区域。这些成分能够抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成；长期坚持使用有助于淡化甚至消除某些类型的色斑。
4.色素提取术
色素提取术是在局麻下将表皮层内的色素颗粒取出的一种微创手术，在门诊完成。该手术适合处理表皮下方的良性色素性病变如雀斑、咖啡斑等；可直接移除表皮层内的异常色素团块。
祛斑祛痣前应避免暴露于强烈阳光下，以防加重色素沉着。同时，建议患者调整饮食习惯，减少摄入高色素食物，如酱油、黑醋等，以辅助改善皮肤状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
氯霉素注射液
五妙水仙膏
氢醌乳膏
