冷光美白一般指冷光美白牙齿，冷光美白牙齿做完之后一般在半小时后能白，具体时间需要根据个人的体质来决定。
冷光美白牙齿是一种比较常见的牙齿美白方法，主要是通过使用冷光美白仪器，将牙齿表面的牙菌斑、牙结石等进行清除，从而达到美白牙齿的效果。在治疗过程中，会对牙齿表面造成一定的刺激，可能会出现牙齿酸痛、敏感等症状。如果患者的体质比较好，一般在半小时左右就能够恢复正常。但如果患者的体质比较虚弱，可能需要恢复的时间会相对延长。
在做完冷光美白牙齿后，患者要注意口腔卫生，避免吃过冷、过热的食物，以免刺激牙齿，影响牙齿的恢复。同时，患者也要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激牙齿，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
尿石通丸
热淋清颗粒
枸橼酸氢钾钠颗粒
