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头后脑勺痛是怎么回事

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后脑勺痛常见于紧张性头痛或枕神经痛，多与长时间低头、睡姿不当或颈部肌肉紧张有关，多数情况不严重。紧张性头痛表现为压迫感或紧箍感，枕神经痛可为阵发性刺痛或放电样感觉。颈部肌肉劳损、受凉或情绪紧张也可能诱发。若疼痛持续加重、伴发热、呕吐或肢体无力，需及时就医排查其他原因。日常注意保持良好坐姿，避免长时间固定姿势，适度活动颈部，保证休息。个体差异较大，症状反复时建议专科评估。