皮肤干燥起皮可以采取保湿乳液涂抹、加湿器使用、饮食调整、适量饮水、维生素E软胶囊口服等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在洗脸后均匀涂抹于面部，有助于锁住水分。保湿乳液含有滋润成分，能够有效改善皮肤干燥、起皮等问题。
2.加湿器使用
通过增加室内湿度来缓解皮肤干燥，通常需放置在卧室或其他常待区域，并按说明书操作。提高空气湿度有利于减少皮肤水分流失，从而减轻起皮现象。
3.饮食调整
均衡饮食，适当食用富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果等；减少高糖、高脂食物摄入。优化饮食结构有助于提升机体免疫力及修复能力，从源头上改善皮肤健康状态。
4.适量饮水
每日保证充足水分摄入量，推荐每天至少饮用8杯水。水分对维持身体正常代谢功能至关重要，也能辅助支持角质层稳定化过程。
5.维生素E软胶囊口服
根据产品说明书指导进行剂量控制并按时服用。维生素E作为一种天然抗氧化剂，可促进细胞再生及修复工作，并能辅助降低炎症反应水平。
日常生活中还要注意做好防晒措施，外出时可以打遮阳伞或者是戴遮阳帽，以免紫外线照射导致黑色素沉着。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在洗脸后均匀涂抹于面部，有助于锁住水分。保湿乳液含有滋润成分，能够有效改善皮肤干燥、起皮等问题。
2.加湿器使用
通过增加室内湿度来缓解皮肤干燥，通常需放置在卧室或其他常待区域，并按说明书操作。提高空气湿度有利于减少皮肤水分流失，从而减轻起皮现象。
3.饮食调整
均衡饮食，适当食用富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果等；减少高糖、高脂食物摄入。优化饮食结构有助于提升机体免疫力及修复能力，从源头上改善皮肤健康状态。
4.适量饮水
每日保证充足水分摄入量，推荐每天至少饮用8杯水。水分对维持身体正常代谢功能至关重要，也能辅助支持角质层稳定化过程。
5.维生素E软胶囊口服
根据产品说明书指导进行剂量控制并按时服用。维生素E作为一种天然抗氧化剂，可促进细胞再生及修复工作，并能辅助降低炎症反应水平。
日常生活中还要注意做好防晒措施，外出时可以打遮阳伞或者是戴遮阳帽，以免紫外线照射导致黑色素沉着。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
