性生活时间短可以通过行为疗法、药物治疗、心理治疗、生活方式调整、性功能训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业人员指导患者识别并改变导致早泄的心理和生理反应模式。此方法有助于提高对自身控制能力的认知，减少焦虑，从而延长性交时间。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、局部麻醉药等非处方药品来降低敏感度。这些药物通过影响神经递质或减缓感觉传递速度来延长射精潜伏期。但须遵医嘱使用。
3.心理治疗
心理治疗可采用认知行为疗法、夫妻咨询等方式，在专业人士指导下开展。目标是帮助个体解决因压力、焦虑等问题引起的早泄问题。需定期会面讨论进展。
4.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动及充足睡眠以改善整体身体状况。身体健康状态的提升有助于提高耐力和精力，间接延长性生活时间。需要长期坚持。
5.性功能训练
性功能训练涉及一系列锻炼技巧和策略，旨在增强身体对刺激的控制力。这有助于建立自信、改善沟通，并提高性满意度。应在医师监督下进行。
此外，建议患者避免过度观看色情内容，因为过多暴露于强烈的视觉刺激可能会加剧早泄的问题。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业人员指导患者识别并改变导致早泄的心理和生理反应模式。此方法有助于提高对自身控制能力的认知，减少焦虑，从而延长性交时间。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、局部麻醉药等非处方药品来降低敏感度。这些药物通过影响神经递质或减缓感觉传递速度来延长射精潜伏期。但须遵医嘱使用。
3.心理治疗
心理治疗可采用认知行为疗法、夫妻咨询等方式，在专业人士指导下开展。目标是帮助个体解决因压力、焦虑等问题引起的早泄问题。需定期会面讨论进展。
4.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动及充足睡眠以改善整体身体状况。身体健康状态的提升有助于提高耐力和精力，间接延长性生活时间。需要长期坚持。
5.性功能训练
性功能训练涉及一系列锻炼技巧和策略，旨在增强身体对刺激的控制力。这有助于建立自信、改善沟通，并提高性满意度。应在医师监督下进行。
此外，建议患者避免过度观看色情内容，因为过多暴露于强烈的视觉刺激可能会加剧早泄的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸达泊西汀片
金水宝胶囊
