上学焦虑症可通过日常生活等方式改善或解除 。只要饮食上食欲保持正常，饮食量保持正常。夜间睡眠没有明显变化，就是和平时在没有上学之前的状态一样。这两个状态没问题就不要过分地干涉，经过一至两周就能自然缓解。如果出现了睡眠饮食方面的变化，或者过两周以后焦虑不仅没有减轻，反而有加重，可能就不仅仅是所谓上学焦虑的问题。
39问医生
上学焦虑症用什么方法最快解除
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-03-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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