抑郁焦虑症常伴随睡眠障碍、食欲改变、疲劳迟钝、心悸胸闷、性欲减退等身体症状，这些症状若持续出现，建议就医以获取专业评估和治疗。
1.睡眠障碍
抑郁焦虑症患者由于情绪低落和压力过大导致神经衰弱，进而影响睡眠质量。主要表现为入睡困难、早醒等，严重时可出现失眠的情况。
2.食欲改变
抑郁焦虑症会导致自主神经系统紊乱，从而引起消化不良、食欲不振等症状。这些症状可能出现在任何时间，且伴随着体重下降或增加。
3.疲劳迟钝
抑郁焦虑症会引起身体代谢功能异常，使能量消耗过快，从而引发持续的疲劳感。这种疲劳感通常不是因为体力活动引起的，而是心理上的压力造成的。
4.心悸胸闷
抑郁焦虑症会使得交感神经兴奋性增高，导致心脏收缩力增强，从而引起心悸的症状；同时还会导致迷走神经张力降低，引起心跳加快，进一步加重心悸的症状。胸闷则是因为焦虑状态下呼吸频率加快，肺部通气不足所致。心悸和胸闷可以同时发生，也可能分别出现。
5.性欲减退
抑郁焦虑症下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，导致体内激素水平失衡，进而影响性欲。性欲减退可能伴随勃起功能障碍、射精障碍等问题。
针对抑郁焦虑症及其身体症状，建议进行心理咨询以评估病情，必要时可遵医嘱进行血液检测、甲状腺功能测定、脑电图检查等。抗抑郁药物治疗是关键，常用药物有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当运动如散步、瑜伽等有助于缓解症状。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因和酒精。
1.睡眠障碍
抑郁焦虑症患者由于情绪低落和压力过大导致神经衰弱，进而影响睡眠质量。主要表现为入睡困难、早醒等，严重时可出现失眠的情况。
2.食欲改变
抑郁焦虑症会导致自主神经系统紊乱，从而引起消化不良、食欲不振等症状。这些症状可能出现在任何时间，且伴随着体重下降或增加。
3.疲劳迟钝
抑郁焦虑症会引起身体代谢功能异常，使能量消耗过快，从而引发持续的疲劳感。这种疲劳感通常不是因为体力活动引起的，而是心理上的压力造成的。
4.心悸胸闷
抑郁焦虑症会使得交感神经兴奋性增高，导致心脏收缩力增强，从而引起心悸的症状；同时还会导致迷走神经张力降低，引起心跳加快，进一步加重心悸的症状。胸闷则是因为焦虑状态下呼吸频率加快，肺部通气不足所致。心悸和胸闷可以同时发生，也可能分别出现。
5.性欲减退
抑郁焦虑症下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，导致体内激素水平失衡，进而影响性欲。性欲减退可能伴随勃起功能障碍、射精障碍等问题。
针对抑郁焦虑症及其身体症状，建议进行心理咨询以评估病情，必要时可遵医嘱进行血液检测、甲状腺功能测定、脑电图检查等。抗抑郁药物治疗是关键，常用药物有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当运动如散步、瑜伽等有助于缓解症状。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因和酒精。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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