肺衰老始于20岁 。肺活量从20岁开始缓慢下降，到40岁时，一些人开始气喘吁吁。在30岁时，男性每次呼吸946毫升空气，而在70岁时，这个数字下降到473毫升。平时应该养成良好的生活习惯，戒烟或远离二手烟的环境。多吃绿叶蔬菜可以清除肺部的垃圾，保护肺部。如大白菜、大白菜、菊花、秋葵和菊苣都对肺部有更好的保护作用。
39问医生
肺从什么时候开始衰老
李海东
整形外科
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
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2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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