海菲秀一般是指海参，海参一般在超市可以买到。
海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需营养。超市中一般都会有售卖海参的零售，患者可以通过自行选择到正规店铺或超市进行购买，但要注意选择正规店铺或超市，以免买到假冒伪劣产品，食用后对身体造成伤害。
海参中含有大量的蛋白质，对人体的免疫系统有着非常重要的作用，适当食用海参可以帮助人体提高免疫力，还可以辅助增强记忆力。但海参中的蛋白质含量比较高，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
另外，对海参过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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