拔牙后牙疼可以采取冷敷、镇痛药物、含漱盐水、软食等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以避免感染或其他并发症。
1.冷敷
将冰袋或者冷冻过的勺子外包毛巾，放置于脸颊对侧，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够减少血液循环，从而减轻炎症和肿胀，缓解术后引起的轻微疼痛。
2.镇痛药物
口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示剂量使用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛。对于手术后的短期轻度至中度疼痛效果良好。
3.含漱盐水
将一茶匙无碘盐加入温开水中搅拌溶解，每小时漱口一次。盐水具有杀菌作用，有助于预防感染并减少口腔内的细菌数量。可缓解因创伤引起的小范围不适感。
4.软食
在恢复期间选择柔软易嚼的食物，例如米粥、香蕉等。软食减少了咀嚼时对受损区域的压力和摩擦，有利于促进愈合过程，并减少进食时的不适感。
术后一段时间内应避免刷牙过于用力，以免影响伤口愈合。同时保持良好的口腔卫生，定期漱口，以减少感染风险。
1.冷敷
将冰袋或者冷冻过的勺子外包毛巾，放置于脸颊对侧，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够减少血液循环，从而减轻炎症和肿胀，缓解术后引起的轻微疼痛。
2.镇痛药物
口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示剂量使用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛。对于手术后的短期轻度至中度疼痛效果良好。
3.含漱盐水
将一茶匙无碘盐加入温开水中搅拌溶解，每小时漱口一次。盐水具有杀菌作用，有助于预防感染并减少口腔内的细菌数量。可缓解因创伤引起的小范围不适感。
4.软食
在恢复期间选择柔软易嚼的食物，例如米粥、香蕉等。软食减少了咀嚼时对受损区域的压力和摩擦，有利于促进愈合过程，并减少进食时的不适感。
术后一段时间内应避免刷牙过于用力，以免影响伤口愈合。同时保持良好的口腔卫生，定期漱口，以减少感染风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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