39问医生

37岁卵巢功能衰退怎么调理

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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37岁女性卵巢功能衰退,可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

女性随着年龄的增长,体内的雌激素水平会逐渐下降,容易出现卵巢功能衰退的情况。所以在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等,同时也可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、黄瓜等,能够有效改善卵巢功能衰退的情况。

2、保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,过度劳累,长期过度劳累容易导致体内的激素水平紊乱,从而导致卵巢功能衰退。平时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免影响体内激素水平的变化。

3、药物调理

如果卵巢功能衰退的情况比较严重,通过上述方法无法得到改善,可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗,能够有效改善症状。

除此之外,还可以通过适当运动、保持良好的心态等方式进行调理,如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-05-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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