37岁女性卵巢功能衰退,可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
女性随着年龄的增长,体内的雌激素水平会逐渐下降,容易出现卵巢功能衰退的情况。所以在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等,同时也可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、黄瓜等,能够有效改善卵巢功能衰退的情况。
2、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,过度劳累,长期过度劳累容易导致体内的激素水平紊乱,从而导致卵巢功能衰退。平时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免影响体内激素水平的变化。
3、药物调理
如果卵巢功能衰退的情况比较严重,通过上述方法无法得到改善,可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗,能够有效改善症状。
除此之外,还可以通过适当运动、保持良好的心态等方式进行调理,如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。