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十四岁不长个子怎么回事

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十四岁身高增长缓慢通常与青春期发育节奏差异有关，多数情况属于正常范围，但需排查生长激素缺乏、甲状腺功能减退或营养不足等因素。该年龄段正值第二生长高峰，个体启动时间可相差两到三年，遗传潜力、睡眠质量与运动习惯均会影响最终身高。建议记录半年身高变化，保证每日充足蛋白质与钙质摄入，并安排适度跳跃类运动。若年增长不足五厘米或伴随发育滞后表现，可前往儿科内分泌门诊评估骨龄与相关指标，早发现早干预有助于改善预后。