一般没有怎么去副乳不手术的说法。副乳可以通过按摩、运动、调整饮食、穿合适的内衣、手术治疗等方式进行改善。
1、按摩
副乳通常是指除了正常乳房外的多余乳房，多发生在腋前或者腋下，也有可能会出现在正常乳房的上下、腹部等部位，通常会表现为局部出现隆起的情况，而且还可能会伴有疼痛的症状。如果患者副乳并没有出现明显的不适症状，可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的缓解。
2、运动
如果患者长时间穿不合身的内衣，可能会导致副乳受到挤压，从而出现副乳疼痛、肿胀等不适症状。建议患者可以通过运动的方式进行改善，比如扩胸运动、游泳等，能够促进局部血液循环，有利于症状的缓解。
3、调整饮食
患者应避免食用高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、巧克力等，以免导致脂肪堆积，加重副乳的症状。患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、香蕉等，有助于增强机体免疫力，从而改善症状。
4、穿合适的内衣
患者应选择合适的内衣，可以起到支撑、固定的作用，有助于缓解疼痛的症状。
5、手术治疗
如果患者的副乳体积较大，严重影响美观，可以在医生指导下通过副乳切除术的方式进行治疗，能够将多余的乳房组织切除，从而达到治疗的目的。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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