干燥综合症患者可以通过使用含氟牙膏、定期口腔清洁、补充维生素D和钙、避免酸性食物和饮料、使用牙周保健工具等措施来保护牙齿。
1.使用含氟牙膏
含氟牙膏中的氟化物能够增强牙齿的硬度，减少蛀牙的发生。每次刷牙时均匀涂抹于牙面，但不宜过量以避免氟斑牙。
2.定期口腔清洁
定期清洁可以去除食物残渣和细菌，防止其腐蚀牙齿并诱发炎症。每天至少刷两次牙、饭后漱口并与每半年至一年进行一次专业洁牙相结合。
3.补充维生素D和钙
足够的维生素D和钙有助于强化骨骼和牙齿，降低因缺乏这些营养素而导致的并发症风险。可通过均衡饮食或服用维生素D和钙片来满足日常推荐摄入量。
4.避免酸性食物和饮料
酸性物质会侵蚀牙釉质，导致牙齿敏感甚至龋齿。尽量减少碳酸饮料、柠檬汁等高酸食品的摄入频率。
5.使用牙周保健工具
牙周保健工具如牙线、冲牙器可以帮助清除难以到达区域的食物残渣和菌斑，维护良好的口腔卫生。每日至少一次使用牙线，早晚各一次使用冲牙器。
如果发现口腔内存在异常肿块或其他不适症状，应及时前往医院就诊。
1.使用含氟牙膏
含氟牙膏中的氟化物能够增强牙齿的硬度，减少蛀牙的发生。每次刷牙时均匀涂抹于牙面，但不宜过量以避免氟斑牙。
2.定期口腔清洁
定期清洁可以去除食物残渣和细菌，防止其腐蚀牙齿并诱发炎症。每天至少刷两次牙、饭后漱口并与每半年至一年进行一次专业洁牙相结合。
3.补充维生素D和钙
足够的维生素D和钙有助于强化骨骼和牙齿，降低因缺乏这些营养素而导致的并发症风险。可通过均衡饮食或服用维生素D和钙片来满足日常推荐摄入量。
4.避免酸性食物和饮料
酸性物质会侵蚀牙釉质，导致牙齿敏感甚至龋齿。尽量减少碳酸饮料、柠檬汁等高酸食品的摄入频率。
5.使用牙周保健工具
牙周保健工具如牙线、冲牙器可以帮助清除难以到达区域的食物残渣和菌斑，维护良好的口腔卫生。每日至少一次使用牙线，早晚各一次使用冲牙器。
如果发现口腔内存在异常肿块或其他不适症状，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
玻璃酸钠滴眼液
牙痛药水
西帕依固龈液
