镭射净肤一般是指激光镭射祛斑，通常情况下，做了激光镭射祛斑后，一般建议1个月左右再进行运动，但具体的时间需要根据个人的恢复情况进行判断。
激光镭射祛斑主要是利用激光的能量，对皮肤表面的色素沉着进行分解，并使其被人体逐渐吸收代谢，从而达到祛斑的效果。而激光镭射祛斑后，皮肤可能会受到一定的损伤。如果患者体质较好，而且术后护理得当，一般1个月左右可以恢复正常。但如果患者体质较差，而且术后护理不当，可能需要2个月左右才能恢复正常。
建议患者在做完激光镭射祛斑后，要注意皮肤的护理工作，保持局部清洁干燥，避免沾水，以免出现感染的情况。另外，饮食上也要注意，患者避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响皮肤的恢复。若有不适，应及时就诊。
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三级甲等 综合医院 公立
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氢醌乳膏
黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
气血和胶囊
疏肝理气，活血止痛.用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。
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